ウォーキングの効果3選

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カフェ&コワーキングスペース｜トラストワン池袋駅前(@trust1share)がシェアした投稿

みなさんこんにちは！

トラストワンスタッフのNです。

大分コロナも落ち着いてきて、外に出かける機会も増えましたね☺️

今日は外で気軽にできるウォーキングの効果についてご紹介しています。

今からでもすぐ始められるので、最近運動不足かも…と思っている方はぜひ試してみてください🎵

今後の活動やブログの更新については、池袋のカ フェ＆コワーキングスペーストラストワン池袋駅前公式ページをご覧ください。